心理学家Audrey Tang博士提出了职业倦怠的定义，指出它不仅仅代表压力过大，更是一种情感、身体和社会功能的全面耗竭。应对职业倦怠的策略，包括寻求专业支持、建立韧性、识别和强化个人优势，以及在工作中创造心理安全感。

在本期节目中，伊莎贝尔·贝里克采访了统计学家、作家内特·西尔弗，以了解我们如何在职业生涯中更好地承担风险，做出选择。

时间管理专家将告诉你，一味地压缩时间并不会提高你的工作效率。

工人们会利用午餐时间做任何事--除了吃饭。

管理者们无法理解Z世代员工。为什么他们不加班？为什么他们这么说话？他们真的想在这儿工作吗？但与其关注年轻员工的与众不同之处，我们不如搞清楚他们如此行为的动机。

我们被教导要有远大的梦想，但我们不可能都达到顶峰。

本周《哈佛商业评论》中的《Coaching Real Leaders》将带您走进资深领导力导师穆里尔·威尔金斯真实训练课程，探究如何通过树立边界来避免工作对我们的消耗。

承认错误是在企业环境中重获信任的关键。

我们都会在工作日中经历高峰和低谷。本期节目，我们将会了解到在一天中的不同时段工作效率的细微差异，以及我们该如何对其加以利用。

领导者们应该如何做不成为微观管理者的情况下，了解团队的动态与挑战？

人工智能面试官已经开始进行一些首轮面试了。

任期的头几个月可以会为你的领导能力定下基调。